秋风微凉、天气干燥，昼夜温差持续增大，季节交替期间人体免疫力容易下降，是流感、支原体肺炎、普通感冒、诺如病毒感染、肠道不适等各类传染病的高发时段，老人、学生和体质偏弱人群更易受到侵袭，日常健康防护千万不能松懈。大家在日常生活中要时刻做好防护措施，根据早晚气温变化及时增减衣物，避免受凉受风引发感冒；坚持养成良好的卫生习惯，外出归来、饭前便后、接触公共物品后及时规范洗手，不随意用手触碰口鼻；居家和室内场所要坚持定时开窗通风，保持空气流通，有效减少细菌、病毒滋生和传播。尽量减少前往人群密集、密闭不通风的公共场所，必要时规范佩戴口罩，降低交叉感染风险。同时保持规律作息，不熬夜、合理膳食、多喝水、多吃新鲜蔬果，坚持适度锻炼，增强自身身体素质和免疫力，从根源抵御疾病入侵。如果出现发热、持续咳嗽、咽痛乏力、呕吐腹泻等不适症状，一定要及时就医检查，居家休息调养，不带病学习、工作，避免病情加重或造成交叉传播。秋季防疫无小事，点滴习惯守护健康，让我们做好科学防护，安稳度过健康舒适的秋季
