每年10月的第二个星期四，有一个不太被大众熟知的节日——世界视力日，也叫世界视觉日。这个节日的设立初衷很单纯：提醒全世界的人多关注自己的眼睛，重视盲症和视力损害问题。 2026年10月8日，是第27个世界视力日。今年的主题依然是“爱你的眼睛”（LoveYourEyes）。
你的眼睛，还好吗？
先来看一组数据。
2025年，全国儿童青少年总体近视率为49.9%。这意味着，每两个孩子里，就有一个是近视。虽然这个数字较2018年的53.6%已经下降了3.7个百分点，实现了“五连降”，但挑战依然严峻。
护眼，其实没那么复杂
世界视力日全球活动给出的建议，简单到你可能不敢相信：
记住“20-20-20”法则：每看屏幕20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的地方，坚持20秒。就这一件事，能显著缓解视疲劳。
每天户外活动2小时。这是目前公认最有效的近视预防手段。
读写姿势“一拳一尺一寸”：胸口离桌一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。
定期做眼健康检查。很多眼病早期没有症状，等发现时可能已经错过了最佳干预时机。
党建引领护光明，专业服务践初心。
医药学院眼视光技术专业师生参加全国爱眼日公益活动
今年6月，医药学院党支部组织开展了“党建引领护光明，专业服务践初心”爱眼日公益活动。眼视光技术专业师生为全校师生提供免费眼健康筛查、电脑验光、眼压检测、眼镜清洗等服务，累计完成筛查200余人次，出具个性化眼健康评估报告100余份。
学院党委书记舒德峰、纪委书记周鹏、省派党建联络员刘光辉莅临现场指导，对活动成效予以高度认可。
医药学院党支部书记刘红岩表示，这是党建工作与专业实践深度融合的一次成功探索，实现了党建育人、专业育才、服务师生的三重目标。
一副眼镜的“诞生”，比你想象的更专业
很多人以为，配眼镜就是“验个光、选个框”。其实，一副合格的眼镜背后，是一整套严谨的专业流程。
问诊与基础检查、客观验光与主观验光、处方确定与镜片选择、加工与装配、质量检测与校配——每一步都在为“精准”服务。
在青岛求实职业技术学院医药学院，眼视光技术专业的学生要花三年时间，反复练习这一整套流程。从《眼科学基础》《视光学基础》到《验光技术》《眼镜定配技术》《接触镜验配技术》，每一门课都在为“专业”两个字打基础。
校内四大实训功能区，校外有青岛新视界眼科医院等合作基地，让学生在真实场景中练就真本领。
今天，做一件小事
给自己和家人约一次眼健康检查。放下手机，出门走走。如果眼睛累了，闭眼休息30秒。
爱你的眼睛，不只今天。